Gezielte Stärkung einzelner Partien und Ganzkörpertraining: Mit individuellem Training stärken wir Ihren Körper und Kopf, Ihre Gesundheit – und Ihr Selbstbewusstsein. Wir arbeiten präzise und genau auf Sie abgestimmt. Ihre Fortschritte sind ebenso sichtbar wie spürbar.

Überfluss, bequeme Fertiggerichte oder auch jederzeit und überall verfügbare Snacks und Zwischenmahlzeiten bringen uns „ganz nebenbei“ vom Kurs einer ausgewogenen und natürlichen Ernährung ab. Ich bin Ihr Kompass – und helfe Ihnen zurück zu einer ausgewogenen, guten Ernährung.

Marathon oder ein paar Kilometer? Durch den Park oder einfach wieder ohne Schnaufen die Treppen bezwingen? Wie Ihr Ziel auch aussieht: Es ist nie zu spät, etwas für die eigene Ausdauer zu unternehmen. Mit individuellen Trainingseinheiten bringe ich Sie systematisch weiter. Und wenn es Ihnen vor allem um Schnelligkeit geht, geben wir zusammen Gas.

Wann haben Sie sich zum letzten Mal zwischen die eigenen Schulterblätter gefasst? Wann aus dem Stand die Füße berührt? Mehr Beweglichkeit und Koordination bringt flüssigere Bewegungen, weniger Verletzungsrisiko im Alltag – und viel Laune. Was eigentlich alles in Ihnen steckt, zeige ich Ihnen.

Jede Körperzelle, jeder kleinste Muskel – an Stellen, an denen kaum jemand Muskeln vermutet – sowie alle Sinne, werden mit diesen herausfordernden Trainingsarten angesprochen. Freuen Sie sich auf Ihr persönliches Training. Und auf positive Effekte, die sich im wahrsten Sinne durch Ihren ganzen Körper ziehen.

Muskeln reagieren auf gezielte kleinste Stromimpulse – und das sehr nachhaltig. Weltweit nutzen Profiathleten, Mediziner, Therapeuten und exklusive Fitnessstudios Elektrostimulationstraining, kurz EMS.  Damit lassen sich in sehr überschaubaren Zeiträumen große Effekte erzielen. Als einziger Anbieter im Raum Bayreuth biete ich Ihnen mobiles EMS-Training an.

Perfekte Präsenz im Alltag, Ausstrahlung folgt Ihrer Haltung. Trainieren Sie konkrete Situationen aus Ihrem Geschäftsleben, erhalten Sie Feedback und verbessern sich täglich.