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Der Trainingsablauf.
So läuft das.

Effektiv und effizient: Darauf können Sie sich verlassen.
Deshalb gehe ich immer gezielt und systematisch vor – von Anfang an:

  1. Sie nehmen Kontakt mit mir auf. Ich antworte schnellstens.
  2. Wir treffen uns zu einem persönlichen Gespräch. Im Fokus: Ihre Wünsche und Ziele, meine Möglichkeiten und Angebote.
  3. Wir sehen uns zu einem Check up, bei dem es um Ihre körperlichen Voraussetzungen, Ihre Gesundheit und eventuelle Einschränkungen geht. Daraus stelle ich Ihnen gezielte Vorschläge für Ihr Personal Training zusammen.
  4. Jetzt starten wir Ihr Personal Training: Zu vereinbarten Terminen komme ich zu Ihnen nach Hause oder ins Büro. Oder es geht ab an die frische Luft.
  5. Wir folgen einem gemeinsamen optimalen Zeitplan und arbeiten gemeinsam an Ihren Zielen (die sich auch durchaus mit der Zeit weiterentwickeln) – immer im bewussten Umgang mit Ihrem Körper.

Partnerstudios


Trainieren Sie mit mir
im „Active Fitnessclub”, „Freiraum”
oder „Hotel Rheingold”

Probetraining


Trainieren, was und wo Sie wollen. Gerne können Sie einen kostenlosen Probetermin mit mir vereinbaren.

Fitness? Geschenkt!


Die Fitmacher-Gutscheine sind ein gerne genutztes Geschenk. Tun Sie Ihren Lieben etwas Gutes!