Der abendliche Nachhauseweg. Das Joggen allein im Park. Der Schulweg Ihres Kindes. Drei Alltagssituationen, die wir alle kennen. Und drei potenziell unangenehme Situationen, wenn Sie sich dabei unsicher fühlen – auch, wenn in den meisten Fällen dafür tatsächlich kein Grund besteht. Wir fühlen uns sicherer, wenn wir selbstbewusster sind. Genau dieses Plus an Selbstbewusstsein kann ich Ihnen vermitteln: mit individuellen Selbstverteidigungskursen. Neben den positiven körperlichen Trainingseffekten bekommen Sie dabei etwas sehr Wertvolles mit auf den Weg: wirksame Strategien und ganz konkretes Können für den Notfall.

„Aber ist das etwas für mich?“ Diese Frage verstehe ich gut. Keine Sorge, ich will Sie nicht überfordern. Aber anbieten, gezielt Einzelelemente aus Selbstverteidigungs-Sportarten wie Jiu-Jitsu, Aikido, Wing-Tsun oder Judo kennenzulernen. Oder einen kompletten, individuellen Selbstverteidigungskurs zu absolvieren. In jedem Fall schauen wir uns gemeinsam Ihre ganz persönlichen Möglichkeiten und die ideale Kombination verschiedener Selbstverteidigungs-Techniken an. Sich erfolgreich gegen einen Übergriff zu wehren ist nämlich keine Frage der Kraft, sondern eine der richtigen Technik.

Bei einem individuellen Training profitieren Sie ganz direkt von meinen jahrzehntelangen Erfahrungen im Kickboxen und anderen Kampfsportarten. Gemeinsam stärken wir Ihre Fähigkeit, in potenziell gefährlichen Situationen besser zu reagieren und im Notfall das Gelernte ganz automatisch abzurufen. Im Alltag haben Sie davon mehr Beweglichkeit, schnellere Reflexe und eine bessere Koordination.